A lágy és dinamikus mozdulatokat is megtalálod ezen az órán. Rövid bemelegítést követően a tánctréning során különböző moderntánc-technikákon keresztül (pl. jazz, Limón-technika), fejlesztjük tudásunkat. A lassú, kitartott gyakorlatoktól kezdve a forgásokon át a dinamikus, lendületes mozdulatokon keresztül az ugrásokig belemerülünk a gyakorlatokba. Minimálisan betekintést nyerünk a talajhasználatba, hogy magabiztosan mozogjunk a koreográfiákban is. Ezután pedig koreográfia-tanulással folytatjuk, tehát tánc minden mennyiségben! Az óra rövid levezetéssel, nyújtással zárul.